Sherry

外出自粛で自宅にこもっていた期間が長かったせいか、ブクブク体重が増えてきました。

食べる量は変わらなかったんだけどなぁ(´;ω;｀)

消費カロリーが極端に減っていることが原因かも…？

私だけ？！と思いきや、、、

とくに30代以上の女性は太りやすくなっていて、悩んでいる人が多いみたいなんですが・・・

外出自粛期間が終わった夏に向けて

30代以上の女性でも、続々とダイエットに成功している方法があるそうなんです。

それもたった1週間で…

実際にダイエットに成功した女性たちがこちら↓↓

さらにダイエットモニターの結果では

・1週間で－3.5kg ※
・93.6%が満足 ※

という驚きの結果が…！

※自社モニタ―実施時の平均（2019年6月実施）

つらくない♪我慢しなくてOK！1週間で平均-3.5キロのダイエット方法とは…？

この衝撃のダイエット法の正体が、、、

GREEN BROTHERSの1週間ファスティングプログラム「ワンデイクレンズセット」です！

・酵素スムージー
・ジンジャースープ
・グレインズがゆ（おかゆ）

のファスティング3点セット

1週間で手軽にできるダイエットプログラムです。

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ファスティングとは一定の期間、断食をして代謝を促すこと。

断食を数日続けることもあり、結果は出せても挫折する人も多いダイエット法です。

実は私も過去に1度だけファスティングに挑戦したことがあったんですが…

空腹に耐えきれず
3日で挫折・・・！

その反動でドカ食いを繰り返してしまって、ファスティング前より太ってしまったんです(´;ω;｀)

しかし！

その断食日にもスムージーを5回飲んでOKなので、「つらくない」「我慢しない」ダイエットができるんです。

断食の前後はファスティングでいう「準備期」「回復期」にあたり、9食分を置き換えるだけで、今までとほとんど変わらない食事をとることができます(*^^*)

ファスティングマイスター監修のプログラムだから、もちろんダイエット効果もバッチリ！

この1週間のファスティングによって、「消化酵素」優勢から「代謝酵素」優勢の身体づくりができるんです。

「代謝酵素」優勢になれば、痩せやすい状態に♪

月に1回「1週間のファスティング」を習慣にするだけで、ダイエットできるだけでなく、痩せやすい状態がキープできます(*^^*)

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外出自粛中にブクブク太ってきた私(38歳)も試してみました！

ファスティングは以前、つらすぎてギブアップしたことがあるので、不安になりつつもチャレンジしてみました。

まず初日に口にしたのは酵素スムージー。

1週間のプログラムでは毎日飲むことになっています。

スムージーの粉末を水に溶かすだけ！3秒で完成します。

バナナ風味で甘くておいしい！

23種類の野菜の酵素が入っているので、ちょっと飲みにくいのかなと思っていたんですが、全然そんなことなかったです(*^^*)

ヨーグルトと混ぜたり、食べ方・飲み方は色々なので、飽きることはなさそう♪

問題は1週間プログラム4日目の断食日。

この日は酵素スムージーと水だけで乗り切らなければなりません…！

スムージーは飲みごたえがあって腹持ちがいいですし、断食日には5杯も飲めるので、お腹が空いたなと感じることもなかったです。

ジンジャースープは断食日の前後(3日目と5日目)に飲みます。

粉末をお湯に溶かすだけでOK♪

コンソメ風味の、粉末スープとは思えない本格的な味です。

ジンジャーが体を温める効果もあります(*^^*)

最後のメニューはグレインズがゆ(おかゆ)。

断食後に初めて食べる固形物です。

九州産のもち米、大豆、赤米、黒米、発芽玄米をブランドしたおかゆは、やさしい味がします。

驚いたのはダイエット食なのに、どのメニューもおいしいこと！

実はワンデイクレンズセットを開発したのは、東京都内に5店舗構えるサラダ専門店「GREEN BROTHERS」なんです。

サラダボウルをメインディッシュにするニューヨークスタイルのお店。

麻布十番、恵比寿、青山一丁目、大手町、仙石山と人気のエリアで展開し、テレビでも多数取り上げられてますよね。

お店が人気の理由は、メニューがヘルシーなだけでなく、味が抜群にいいこと(*^^*)

ワンデイクレンズセットのメニューが美味しいのも納得です♪

プログラムのメニュー以外の食事は軽くすればOK！

食べれないものはありません！

だからこそ、無理なくつらくないダイエットができるんです。

ファスティングのイメージが変わりました(*^^*)

ファスティング中には魚やお肉だけでなく、パスタもピザもコンビニの肉まんも食べることができます。

このプログラムでは、こういったメニューを食べても全く問題ないんです…！

正直、これで大丈夫なの・・・？

不安になりましたが、プログラムを終えて体重計に乗ってみると…！

1週間でマイナス3.9kg！！

え、ほんとに！？

気になっていたお腹周りもスッキリです(*^^*)

たった1週間でこれだけの結果が出るなんて・・・

このプログラムをさらに続けた数ヶ月後の体重が楽しみになってきました！

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わずか1週間でダイエット成功者を続出させている「ワンデイクレンズセット」ですが、今だけ

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キャンペーンが終わってしまうと6,000円も損してしまうので、逃すと本当にもったいない(´;ω;｀)

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